مغز انسان به گونه‌ای تکامل پیدا کرده است که نیازمند کاوش و ورزش است. شما می‌توانید تا آخر عمر توانایی یادگیری را در خود حفظ کنید؛ اما برای این منظور، داشتن فعالیت فیزیکی ضروری است. دو جلسه تمرین هوازی در هفته خطر ابتلا به زوال عقل را به نصف و خطر ابتلا به آلزایمر را شصت درصد کاهش می‌دهد.

قوانین مغز

بخشی از کتاب مقدمه‌ای است علمی بر تحقیقات مغز و بخش دیگر آن روش‌های بهبود عملکرد مغز را بیان می‌کند. پرفسور جان مدینا تمام تلاش خود را به کار می‌گیرد تا نکات مذکور را در زندگی شخصی خود پیاده کند. او از مثال‌های متنوع و ملموس برای جذب خواننده استفاده می‌کند. آقای مدینا نکات اصلی کتاب را برای نشریه ارسال کردند که تیم تحریریه آنها را در متن خلاصه کتاب قرار دادند. «ره‌آورد مدیریت» مطالعه خلاصه این کتاب را به والدین، معلمان، متخصصان نیروی انسانی، مدیران و تمامی افرادی که می‌خواهند به خود، فرزندان و یا کارمندان خود کمک کنند تا از توانمندی های مغزشان نهایت بهره را ببرند توصیه می‌کند.

  • از صفر به یک

    شرکت‌های بسیاری گمان می‌کنند جوهره نوآوری ساختن یک فیسبوک و یا توسعه ویندوزی بهتر است؛ اما…
  • گفتگوهای سرنوشت ساز

    گفتگوهای سرنوشت‌ساز همان تعاملات روزمره هستند که تاثیر بسزایی در زندگی شما دارند. نحوه برخ…
  • ارائه ناب به سبك استیو جابز

    یک فرد ممکن است ایده بزرگ و کاملا متفاوتی داشته باشد؛ اما مادامی که نتواند آن را ارائه کند…
  • نگاهی دوباره به مثبت اندیشی

    کتاب‌هایی مانند راز نشانگر نوعی طرز فکر است که می‌گوید با مثبت‌اندیشی و تمرکز بر روی آینده…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • از صفر به یک

    شرکت‌های بسیاری گمان می‌کنند جوهره نوآوری ساختن یک فیسبوک و یا توسعه ویندوزی بهتر است؛ اما…
  • گفتگوهای سرنوشت ساز

    گفتگوهای سرنوشت‌ساز همان تعاملات روزمره هستند که تاثیر بسزایی در زندگی شما دارند. نحوه برخ…
  • ارائه ناب به سبك استیو جابز

    یک فرد ممکن است ایده بزرگ و کاملا متفاوتی داشته باشد؛ اما مادامی که نتواند آن را ارائه کند…
  • نگاهی دوباره به مثبت اندیشی

    کتاب‌هایی مانند راز نشانگر نوعی طرز فکر است که می‌گوید با مثبت‌اندیشی و تمرکز بر روی آینده…
بارگذاری بیشتر در دسته‌بندی نشده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *